โปร ฝาก 100 รับ 300 ถอน ไม่ อั้น

"สุริยะ" สั่ง "อธิบดี ทล." ลงพื้นที่ ตรวจสอบเหตุคานถล่ม "ถ.พระราม 2"

วันนี้ (6 ต.ค.2565) นพ.โอภาส การย์กวินพงศ์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) พร้อมด้วย พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต ลงพื้นที่ติดตามสถานการณ์เหตุกราดยิงในศูนย์พัฒนาเด็กเล็กตำบลอุทัยสวรรค์ อ.นากลา

เมื่อวันที่ 14 ต.ค.2564 นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า สถานการณ์โควิด-19 ส่

วันนี้ (12 ธ.ค.2565) ตำรวจ สน.ร่มเกล้า พร้อมเจ้าหน้าที่ช่างเทคนิคสายอากาศ การไฟฟ้านครหลวง (กฟน.) เขตลาดกระบัง เข้าตรวจสอบบ้านหลังหนึ่งย่านลาดกระบัง พร้อมควบคุมตัว นายธนธรณ์ ผู้ต้องหาลักลอบต่อกระแสไฟฟ้

เมื่อวันที่ 14 ต.ค.2564 นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า สถานการณ์โควิด-19 ส่งผลให้คนไทยทุกกลุ่มวัยมีพฤติกรรมเนือยนิ่งเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มเด็กวัยเรียน วัยรุ่น กลุ่มวัยทำงาน และกลุ่มผู้สูงอายุ มีพฤติกรรมเนือยนิ่งเฉลี่ย 14 ชั่วโมงต่อวัน ข้อมูลจากมติสมัชชาสุขภาพแห่งชาติ ครั้งที่ 10 พบว่า การมีกิจกรรมทางกายที่ไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดภาวะอ้วนลงพุง และมีโอกาสเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ได้แก่ โรคเบาหวาน 27% โรคมะเร็งลำไส้ 25% โรคมะเร็งเต้านม 21% และโรคหลอดเลือดหัวใจ 6% สาเหตุเกิดจากมีพฤติกรรมเหล่านี้มากเกินไป เช่น การนั่งทำงาน การนั่งประชุม การนั่งหรือนอนเล่นโทรศัพท์มือถือ เป็นต้น ทำให้มีเวลาและโอกาสออกกำลังกายน้อยลง ดังนั้น ควรเพิ่มกิจกรรมทางกายสะสมในแต่ละช่วงเวลาของวัน เช่น เวลาทำงานหรือการเดินทาง ไม่ว่าจะเป็นการลุกยืนและเดินไปดื่มน้ำหรือเข้าห้องน้ำ การยืนในช่วงเวลาเบรคหลังจากนั่งเก้าอี้ทำงานทุก 1 ชั่วโมง และการเดินขึ้นลงบันไดแทนการใช้ลิฟต์ พฤติกรรมเหล่านี้จะช่วยลดพฤติกรรมเนือยนิ่งได้ ทั้งนี้ มีเป้าหมายการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอของคนไทยในปี 2573 ตั้งเป้าให้กลุ่มอายุ 5-17 ปี มีกิจกรรมทางกาย 40% และกลุ่มอายุ 18 ปีขึ้นไป มีกิจกรรมทางกาย 80% ซึ่งทั้ง 2 กลุ่มวัยควรมีกิจกรรมทางกายสม่ำเสมอ 150 นาทีต่อสัปดาห์ขึ้นไป จะสามารถช่วยลดความรุนแรงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคโควิด-19 โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ทำงานที่บ้าน เสี่ยงต่อพฤติกรรมเนือยนิ่ง จึงควรยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุก 1 ชั่วโมง หรือเพิ่มกิจกรรมทางกายโดยใช้กิจกรรมในชีโปร ฝาก 100 รับ 300 ถอน ไม่ อั้นวิตประจำวัน

นายกฯเดินทางเยือนพม่ากระชับความสัมพันธ์ ระหว่างการเยือนประเทศพม่าในวันนี้ นายกรัฐมนตรีจะร่วมหารือกับผู้นำพม่าเพื่อกระชับความสัมพันธ์ และร่วมแก้ไขปัญหายาเสพติดตามแนวชายแดน ปัญหาแรงงานต่างด้าว และหารือถ