ลงทะเบียนฟรี happylukeแจก100SLOT

หอการค้าไทย มอบสมุดปกขาว เสนอรัฐ ปลุกเศรษฐกิจไทย โต 3 %

วันนี้ (24 พ.ค.2567) ญาติของนายวิชัย ช่างเหล็ก หรือ ลุงป็อก อดีตคนขับรถคู่ใจ ของนายทักษิณ ชินวัตร นำศพของนายวิชัย ตั้งที่ศาลา วัดสังฆชินาราม (วัดบ้านโนนสัง) ต.โพนทอง อ.สีดา จ.นครราชสีมา โดยชาวบ้านพร้อ

เมื่อวันที่ 6 มิ.ย.2565 สำนักข่าวต่างประเทศ รายงานว่า ส.ส.ของพรรคคอนเซอร์เวทีฟ มีมติ 211 ต่อ 148 เสี

วันนี้ (3 ก.พ.2566) นพ.สุระ วิเศษศักดิ์ อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กล่าวว่า เนื่องด้วยวันที่ 4 ก.พ.ของทุกปี เป็นวันมะเร็งโลก สบส.ห่วงใยผู้สูงอายุ เนื่องจากต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ด้วยมีโอ

วันนี้ (3 ก.พ.2566) นพ.สุระ วิเศษศักดิ์ อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กล่าวว่า เนื่องด้วยวันที่ 4 ก.พ.ของทุกปี เป็นวันมะเร็งโลก สบส.ห่วงใยผู้สูงอายุ เนื่องจากต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ด้วยมีโอกาสเกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่าย โดยเฉพาะโรคมะเร็ง ซึ่งเกิดได้หลายปัจจัย เช่น อายุมากขึ้น ทำให้เซลล์เสื่อมและกลายพันธุ์เป็นเซลล์มะเร็งได้ พฤติกรรมการบริโภค เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ขาดการกินผัก ผลไม้ กินอาหารไขมันหรือเนื้อแดงสูงต่อเนื่องเป็นเวลานาน สิ่งสำคัญในการป้องกันการเกิดโรคมลงทะเบียนฟรี happylukeแจก100SLOTะเร็งต้องเริ่มจากตนเอง ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพ ยึดหลักสุขบัญญัติเป็นประจำให้ต่อเนื่องจนเป็นสุขนิสัย ด้วยการเลือกกินอาหาร งดบุหรี่ งดดื่มสุรา และออกกำลังกาย พร้อมตรวจสุขภาพประจำปี เป็นเกราะเสริมภูมิคุ้มกันโรคมะเร็ง ด้าน นพ.สามารถ ถิระศักดิ์ รองอธิบดี สบส. กล่าวว่า ผู้สูงอายุสามารถนำหลักสุขบัญญัติไปใช้ในการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ด้วยวิธีการต่าง ๆ ดังนี้ กินอาหารปรุงสุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด งดอาหารที่ใส่สีฉูดฉาดหรืออาหารแปรรูป อาหารปิ้งย่างแบบไหม้เกรียม หลีกเลี่ยงอาหารที่ใช้น้ำมันทอดซ้ำหลาย ๆ ครั้ง ควรกินอาหารที่มีกากใย เบต้าแคโรทีน และวิตามินสูง เช่น ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง เมล็ดธัญพืช งดบุหรี่ สุรา เพราะมีผลเสียอย่างมากต่อร่างกาย ที่อาจเสี่ยงต่อมะเร็งปอด และโรคต่าง ๆ ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีการเคลื่อนไหวที่กิจกรรมที่เหมาะสมกับร่างกาย ไม่เนือยนิ่ง ทำให้เกิดการบริหารปอด หัวใจ กล้ามเนื้อ ทำให้เกิดภูมิป้องกันโรค และผู้สูงอายุควรรับการตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี หากได้รับการตรวจและค้นพบสิ่งผิดปกติแต่เนิ่น ๆ จะสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องเพื่อป้องกันและรักษาโรค หรือความผิดปกติได้อย่างทันท่วงที ดังนั้นหากผู้สูงอายุใส่ใจในการปฏิบัติสุขบัญญัติในการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง การกินอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายและตรวจสุขภาพประจำปี จะช่วยลดความเสี่ยง ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้

ความขัดแย้งภายในทุ่งปทุมวัน ยังร้อนระอุ แม้ก่อนหน้านี้ นายวิษณุ เครืองาม ที่ปรึกษาของนายกรัฐมนตรี ได้ออกมาแถลงสยบศึกระหว่าง "บิ๊กต่อ" พล.ต.อ.ต่อศักดิ์ สุขวิมล ผบ.ตร. และ "บิ๊กโจ๊ก" พล.ต.อ.สุรเชษฐ์ หัก